Det här är en långkörare. Inte för att den är krånglig utan för att det är lång koktid.

Ingredienser:
Vita bönor (torkade som får stå i blöt över natten)
Lammbitar
1 lök
6 vitlöksklyftor
4 msk tomatpuré
Gurkmeja
Salt
Citronsyra

Den här rätten gör jag i två omgångar så att säga. Jag kokar bönor och kött separat.

Bönkok
1. Lägg bönor, vatten, salt och tre (minst) vitlöksklyftor i en kastrull. Låt koka tills bönorna är klara.

Lammkok
1. Smeta in gurkmeja på köttet. Bryn därefter köttbitarna runt om i en kastrull. Lägg i finhackad lök och vitlök och låt de bli lite glansiga. Lägg därefter i tomatpurén och låt fräsa tills vattnet är borta ur den. Häll sedan på vatten tills det täcker köttet. Låt koka 1-2 timmar. Eventuellt kan du få fylla på vatten under koktiden.

Blanda samman
Lägg bönorna i köttgrytan, ta gärna med spadet från bönorna – det har god smak. Låt småputtra cirka 15-20 minuter.

Serveras med ris och en god sallad.

 Leave a Reply

(required)

(obligatoriskt)

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>